Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Comment optimiser le sommeil ? facteur essentiel à notre bien-être, c’est l’objectif de cette conférence. Jardins de la cité, 7 cours Pechiney, 04600 Château-Arnoux-Saint-Auban.