Ce webinaire vous aidera à mieux comprendre le rôle des FODMAPs dans les troubles digestifs du quotidien. Nous verrons ce que sont réellement ces sucres fermentescibles, pourquoi ils peuvent entraîner ballonnements, inconfort ou intolérances, et comment adapter son alimentation de façon progressive et équilibrée. Un éclairage simple, pratique et rassurant pour mieux écouter son corps et améliorer son confort digestif.