Cet atelier propose une exploration dynamique et amusante de la mobilité corporelle pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse. À travers des exercices accessibles et variés, vous découvrirez comment allier étirements, jeux de mouvement et respiration pour libérer le corps en douceur. Idéal pour décompresser après une journée chargée, cet atelier convient à tous les niveaux. Venez bouger autrement, retrouver de la légèreté et repartir avec une énergie renouvelée. Habillez vous de façon confortable et prévoyez une bouteille d’eau.